Araştırmalara göre her 10 kadından 4’ü ayaklarını rahatsız etse bile, herşeye rağmen topuklu ayakkabı satın alıyor ve giyiyor. Ayak bileğindeki sinir sıkışmalarının en büyük nedeni yüksek topuklu ayakkabılardır. Ayak bileğindeki sinir sıkışmaları ayak parmaklarına doğru yayılan ağrı ve uyuşmalara neden olur. Ayrıca dize doğru yayılan ağrılar da olabilir. 2 bin kadın arasında yapılan araştırmanın sonuçlarına göre; kadınların yüzde 80’i ayak bileğindeki sinir sıkışmalarından başka, ayak şişliği, tırnak batması, nasır gibi ayak problemleriyle de karşı karşıya kalmakta. Ayrıca yüksek topuklu ayakkabı giyilmesinin, ayakta ağrı ve şekil bozukluklarına neden olduğu bilinmekte. Diğer bir önemli tehlike ise, topuklu ayakkabının bacak kaslarında zorlanmaya yol açarak dizlerde kireçlenmeye sebep olması.Tüm bunlara rağmen biz kadınlar zerafetin ve modanın temsilcisi olduğuna inandığımız topuklu ayakkabılardan vazgeçemiyoruz.

  Alınacak önlemler neler?

- Mümkün olduğu kadar ayakkabıyı çorapla giyin çünkü çorap bilekteki sinir sıkışmasını nispeten önler.

- Gerekmedikçe yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.

- Dar ve ayağı sıkan ayakkabılar yerine ayağınıza en uygun ayakkabıyı seçin.

Sağlıklı günler

Gül BANKOĞLU